Сделайте выводы: как приспособиться человеку к жаркому сухому лету; как приспособиться к погоде в очень холодные, морозные дни.
Решение
В жаркое сухое лето: пить больше воды, носить светлую свободную одежду и головной убор, избегать солнца с 12 до 16 часов, не перегружаться физически, проветривать и затенять помещения, беречь от солнца детей и пожилых.
В сильные морозы: одеваться многослойно, закрывать лицо и руки, смазывать кожу жирным кремом, не выходить голодным, не находиться на улице долго, двигаться, не трогать металл голыми руками, при обморожении согреваться постепенно.
Ответ
В жару — вода, лёгкая одежда, тень; в мороз — тёплая многослойная одежда, движение, короткие прогулки